В художественной гимнастике для тренировок и выступление используют различные специальные снаряды. Одними из таких являются булавы. Они являются вспомогательными инструментами для того, чтобы спортсменка могла продемонстрировать свое мастерство в дисциплине и умение владеть телом, выполняя разные трюки.
Важно отметить, что булавы для гимнастики выпускаются в большом ассортименте. Они различаются между собой по ряду технических параметров, от которых зависит удобность использования снарядов и возможность выполнения акробатических упражнений. Поэтому нужно уметь их правильно выбрать. На что обращать внимание, и какие параметры следует учитывать – об этом ниже.
Булавы для гимнастики можно приобрести в интернете или в специализированных магазинах. Найти их не проблема, они доступны в большом ассортименте. Но широкое разнообразие порождает проблему выбора, можно запутаться в характеристиках. Чтобы было легче сориентироваться, отметим 3 основные параметра, которые следует учитывать при покупке:
Рассмотрим каждый пункт детальнее и дадим советы по выбору.
Это один из основных критериев, от которого зависит удобность использования снаряда и возможность правильного выполнения того или иного гимнастического элемента.
Выбирают размер булав в зависимости от возраста (и роста) спортсменок. Для самых юных гимнасток до 8 лет подойдут снаряды, длина которых составляет 36 см. Эти модели предназначены специально для юниоров.
Спортсменки с 8 лет уже могут начинать использовать средних размеров – 40-41 см. Они подходят в качестве реквизита для гимнасток до 11 лет. Когда спортсменка становится старше, то уже можно переходить на булавы стандартного размера, которые также применяются и профессионалами. Длина их составляет 44-45 см.
Чтобы понять подходит ли снаряд, можно его измерить. Для этого спортсменка должна вытянуть булавы вдоль рук, при этом маленькая головка должна лежать в кисти. Нормального размера снаряд должен лежать так, чтобы его вершина доходила до середины.
От длины также варьируется и вес. Модели для юниоров весят 100 г, а для профессионалов – 150 г.
Важно: покупать булавы «на вырост» не стоит. Наоборот, нужно подбирать снаряды по размеру только в таком случае с ними будет легко и удобно работать. Если купить большего размера, то заниматься будет сложнее и тяжелее достичь правильной техники выполнения номера.
Булавы для гимнастики бывают 3-х типов:
От типа материала напрямую зависят такие качества, как прочность и стойкость к механическим повреждениям, а также цена.
Самые доступные – пластиковые булавы. Но они не слишком удобные, особенно если речь идет об отработке техники упражнения. Пластиковые снаряды в основном используют в кружках или секциях, где гимнастикой дети занимаются исключительно для общего развития. Если же в планах выступление на соревнованиях и развитие спортивной карьеры, то лучше приобрести снаряды из резины или каучука.
Такие модели более удобные и прочнее. Плюс – резиновые или каучуковые модели являются эластичными и при ударе (а такое возможно, если спортсменка не успеет поймать снаряд во время отработки акробатического элемента), бьют не столь больно, нежели пластиковые. Игнорировать этот аспект не стоит. Сильный ушиб может стать причиной страха маленькой спортсменки перед упражнениями с булавами.
Кроме того в пользу выбора каучуковых или резиновых булав говорит и тот факт, что они более приятные на ощупь, меньше скользят. Благодаря этим особенностям их проще удерживать, они не выскальзывают из рук, чего нельзя сказать о пластиковых моделях.
Также в продаже можно найти комбинированные булавы, сделанные из каучука или резины с пластиком.
Отдельно стоит отметить цвет. Для тренировок булавы можно использовать любого окраса, но на соревнования лучше подбирать их в тон костюму, чтобы создать цельный гармоничный образ гимнастки.
Снаряды для профессионального спорта изготавливаются в соответствии с определенными стандартами. Перед выступлениями булавы обязательно проверяются комиссией. Если их параметры (размер, вес, форма) не соответствуют требованиям, то эти модели не допускаются к использованию.
Понять, что снаряд подходит для профессионального спорта можно по отметке «F.I.G approved». Так маркируют булавы, прошедшие проверку на соответствие стандартам и одобренные Мировой Федерацией Гимнастики.
Для тренировок тоже сразу стоит покупать модели, имеющие подобную маркировку. Они характеризуются подходящими размерами и весом, а значит, рука спортсменки изначально будет привыкать к снаряду нужных параметров.
Напоследок посоветуем вместе с булавами купить также специальные чехлы для их хранения. Так, снаряды будут защищены от пыли и грязи, их удобнее будет брать с собой на тренировки или забирать из зала домой, и меньше риск потерять одну из пары.
